フットワークの土台

腹横筋、股関節、肩甲骨、
裏もも(ハムストリングス)、内転筋…。
揃ってきましたね！
では、

「スタンスを広げて、速く動けるように
トレーニングしましょう！」

今更？と思われたかもしれませんが、
君の動画はもちろん、
YouTube、Twitterなどなどに流れる
日本人の

「出来てないランキング1位」

は、スタンスを広げることです。

前にも話ましたが、
いくら
ナダル選手やジョコビッチ選手が
足が速いと言っても、それは、

「テニス界でのこと。」

普通に走ったら、高校生の陸上部の方が
速いです。

しかし、

「ボールを打つ為の移動速度」

となると話は別です。
人間は、重心の下に足を置きたいのです。
楽ですからね。
しかし、それでは、

「ボールを打つ」

という動作に合っていません。
つまり、