視界の土台

君は当たり前ですけど、
ボールを打つ時は、ボールを見ますよね。
見方に中心視と周辺視に分かれます。
詳しくは、これを呼んで下さい。

https://note.com/tennis_plus/n/nd1dd2543b6c7

中心視には

・ピントを合わせるフォーカス
・ピントを合わせ続けるトレース

に分類されます。
当然ですけれど、フォーカスもトレースも

「目の筋肉を使っています。」

ものすごく高度な命令を脳が出し続けるわけ
ですね。
かなりの負荷がかかっている事がわかる
と思います。

その命令の土台、場所、座標が
ふらふらしていたら余計に大変ですよね。

フォームは感覚の器である話は、しつこい
くらい君にしてきました。
認識の入り口である目をしっかりと
機能させる為にもフォームが必要です。
やる事は一つ