リターン習得レッスン(初級編)

今回は、リターン習得レッスン初級編を
やっていきたいと思います。

まず、基礎知識として、こちらをお読み下さい。

リターンの要点
https://note.com/tennis_plus/n/ncc441b034004

ストロークとリターンは別物。
とりあえず、初級の方はこれがスタートラインなので、しっかり覚えて頂きたいと思います。

まず、立ち位置ですが、
デュースサイド(フォアサイド)
アドバンテージサイド(バックサイド)
共にコートの外側な足がシングルスのサイド
ラインに着くようにして下さい。

「ベースラインの上。シングルスのサイドラインに足がついている。」

ここが基本位置になります。そこから
前に行く時は白帯に向かって移動してください。
下がる時は、白帯と基本位置を結んだ線を
延長するように下がって下さい。

なぜ、この位置かと言いますと、

「ある程度のスピードのスライスサービスや
フラットサービスが外側の有効打に入った場合、触れなくなる。」

からです。その基本を踏まえた上で、

「位置を変えるのは、良い工夫だと思います。」

例えば、初心者、初級のゲームでは、
無意識に

「ラケット一本分、内側に立っている人がほとんど。」

だと思います。それは、