人より若くいられる習慣5選。”老けない私”をつくる
時の経過は誰にも平等に訪れるものです。
いつまでも若々しく、美しくいたいと思うのは女性なら当たり前。何も手入れしなくても綺麗でいられる10代・20代とは違い、時間を重ねたからこそ醸し出される美しさというものも確かに存在します。
いつまでも若々しく、ずっと美しいと思える自分になるには、健康な体と内面の輝きを磨き続けることが重要です。
私も30代突入へ目前。
”老けない私”をつくる心と身体の習慣について考え、実践しているちいさな習慣をご紹介します。
年を重ねても、ずっと美し