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体重測定

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月1で体重測定してます 健康寿命伸ばしましょう
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#筋トレ

6月体重測定

先月からの筋トレセット数上げたのが良い感じに効いてます やはり自分のベスト体重は62㎏く…

4月体重測定

予想通りに、3月の有休消化で太りました😂 4月から頑張ろう・・・

3月体重測定

3月は時間あるので 太らないように気を付けよう🤔 4月から仕事怠けないように健康第一😊 …