鬱をなんとか食い止めることができたかもしれない

　私はもとから精神状態が不安定な自覚はありました。でも、どんなにしんどいときでも、ネットで調べてみたら鬱の症状まではいってなくて、抑鬱止まりでした。「これでも抑鬱なのか。もっとしんどい世界線があるのか。」と、恐ろしく感じていました。 　でも一昨日、精神状態が悪化して、うまく歩くことすらできなくなって、よほど気合を入れないと地面を這うことしかできなくて、「あ、これは鬱かもしれない。長引くんだろうな。」と悟ったような、先行きの不安を感じながら耐えていました。その日は昼食も夕食も