自分へ優しい声かけをしませか(募集)
はじめまして。めぐと言います。
私はこれまで自分に厳しく生きてきた自覚があります。その為、常に自分を責めるような言葉を頭の中でシャワーのように浴びせていました。
ですが結局それでは人生がうまくいかず、行き詰まり、カウンセリングを受けたり心理学について少し学ぶようになりました。
その中で、”自分で自分を大切にすること、自分の味方になること”が人生を好転させることだということを学びました。
私自身 今現在も取り組み中ですが、自分にあたたかい声かけをすると、自分の心も体も喜ぶ感じが