日々是好日 長い目で今を生きる
1、今日の読書
日々是好日
第15章 長い目で今を生きること
さて、長かったこの本も最終章です。
「爾今」
という思想が底辺に流れる中で、未来を見据えて、大きく構えて、今を生きる。
難しいです。
40歳に今年なったのですが、まだ人生折り返しか、とふと思います。
まだまだ色々なことができるぞ！という思いもある一方で、色々な大変なことも思い浮かびます。
人生の幸福度は、友人関係で決まるという論文がハーバードから出ていました。
https://www.adultdevelopmentstudy.org/grantandglueckstudy
今を大切に生きるために、最重視すべきは、自分の目の前にいる人、と改めて強く思います。
とかく自分のことを中心に考えがちだし、その意思決定をしそうになるけれど。
少し立ち止まり、深呼吸をしながら、長い目で今を生きていきたいと思います。
2、今日のJazz
Gretchen Parlato
“ Chega de Saudade ”
Album : gretchen parlato
3、今日のトレーニング
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