自分の歌に癒やされるということ

2022.1.13 洗い物する間、ずっと先日 #ofutonchannel にあげた自分の歌をリピートして聴いて癒やされていた笑 この行動（自分の歌を聴く→癒されるor眠くなる）は今に始まったことではなく、私ナルシストか？と思っていた部分で、 自分の中だけの内緒の確信みたいな、、、 「ジョハリの窓」でいう「秘密の窓」＝隠された自己hidden selfの部分。 この日、ふと気付いたのは、 「自分で作り出したもので自らが癒される」ということ。 「日々の生活はセルフヒーリン