手入れする生活（２６） 直感に従え。意識や感情を信用するな。

昨日の宣言どおり、無事に朝６時に起きることができた。偉かった、俺。

ちゃんと早起きできた朝夜、やっぱり気になることが出てきて、スマホとiPadを見ながら仕事をしてしまったけれど、PCだけは開かなかった。途中、開きそうになった瞬間が一瞬あったけれども、ハッとしてぐっと抑えた。あれは正解だった。やっぱり意思は重要だ。

今日も１０時に必ず寝る、そして朝６時に起きる。まずは６時に起きる習慣をつけて、５