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私の中のアダルトチルドレン、HSP、ADHD、など

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主に自分を振り返っている記事です
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#AC

イルカ雲とクジラ雲〜人のジャッジと自分の可能性(私の場合)〜

「私には、出来ない」。。。 これは長年、とても根深い私の思考癖のひとつ。 「出来ない病」…

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トラウマ炒飯~呼吸と動作~親の刷り込みを超える

昨日…何年間も作れなかった「炒飯」を、やっと作れた。 炒飯自体は私の大好物なので、実家に…

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動作トラウマ 3

前回、大事なことを言い忘れてました。 前回上げた「幼少トラウマA=家事」についてなんです…

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動作トラウマ2

これの続き。心と体がバラバラな理由を考えた。 いつもは、noteに書きながら考えが出てくるの…

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ぷちうつオラクル〜その4 声を伝える、まとめ

6枚目【あなたの声を伝える share your voice】 洞窟から外に出る、迫害、自己表現 (一部抜粋…

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プチうつオラクル〜その3 ミンタカ

5枚目【ミンタカ mintakan 】郷愁、帰属意識、最初のライトワーカー (抜粋)オリオン座の惑星…

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プチうつオラクル2〜自己評価の歪みとか

自分で自分の楽しいことが解んなくなっちゃったので、ワークユアライトオラクルできいてみました。(昨日の続き) 3枚目【永遠に咲き続けるバラ the ever-unfolding rose】 開かれる。その出来事は偶然ではなく意味があって起こっているのです。 (抜粋、一部略)一番閉ざしていたいときに心を開いているのはつらいでしょう。傷ついていても心を閉ざさないで。 あなたは苦しみの中にいるのかもしれません。でもそれを祝福と捉えてほしいのです。今はペースを落とすときです。自分をや

プチうつ、人との関わりが億劫(自分が空き家問題)

いろいろあって、自分の中のエネルギーが少なくなっている感じになっていました。 親との喧嘩…

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