【エッセイ】

来年度は再度一人暮らししようと思い、物件を調べている。良い歳こいて、いつまでも両親の世話になる訳にはいかない。

また倒れちゃうんじゃないだろうか。

どうしても、ここだけが私にとっても両親にとっても心配になってしまう。適応障害の再発率は50%。なるべく対策を取らないといけない。何をしているとストレスが溜まるのか。ストレスを減らすにはどのような生活が理想なのか。周りに気の知れた友人がいるか。職場からの距離が近すぎないか。徒歩圏内にスーパーがあるか。

なんでも一人でやろうとし過ぎないことだ。苦しいときは誰かに頼らないとやっていけない。周りがあって自分の存在が定義できるということを忘れないようにしたい。