記事一覧
手作り酵素日記 ２０２４年５月２７日
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「暑熱順化」
暑さが本格的になる前に、暑さに慣れ耐えられる体に変わっていきます。
これを暑熱順化と呼びます。
一般的には２週間程度と言われ梅雨明けなどに熱中症が多発するのは体が慣れていないからです。
これが、梅雨前の今、真夏の暑さになってきたので要注意ってことです。
休み明けや急に暑いところへ行った時には要注意です。
今のうちに
手作り酵素日記 ２０２４年５月２１日
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「酵素とは」
酵素は化学反応の触媒です。
と言われても、よく分かりづらいです。
私のイメージでは（ちょー雑に言えば）
ウィルスが侵入して、防衛隊が戦って、残骸を処理して、元に戻る
なんて２時間の映画があるとしたら
この一連の流れを早送りしてくれるのが「酵素」かと。
年をとって、だんだん色々遅くなりません？笑
怪我が治るとか、思
手作り酵素日記 ２０２４年５月１７日
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「５月の体ケア」
寒くて身を守る冬から、新芽の芽吹きの春、
そして５月になりと身が引き締まる時期となります。
そうすると体でいうと胸椎の動きが悪くなります。
難しく考えないで、肋骨周りを緩めよう。
捻ったり、体を反ったりしてみよう。
そうすると、手作り酵素が元気に発揮できる体つくりとなります。
家族や自分の健康を守るため、
老化
手作り酵素日記 ２０２４年５月１５日
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「太陽フレアの影響」
私たちが生きている地球は自転し時間が生まれ、公転して四季が生まれます（私たちの住んでいる緯度では）
台風や地震、火山などの地球で起きていること
そして太陽のエネルギーを吸収して光合成が生まれ植物は育ち
月の引力の影響で海はあれだけ変化します。
実際にどこまで影響があるのか検証できないのでわかりませんが、このよ
手作り酵素日記 ２０２４年５月８日
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「手作り酵素の飲み方」
基本の飲み方はありますが、年齢や体の状態によって飲み方は自由です。
自分に合った飲み方を見つかるのが一番です。
ですが、自分に合った飲み方を見つけることが一番難しいかと。
そのためにはどうしたら良いのか？一緒に勉強していきましょう。
詳しくはラジオをお聴きください📻
【今日のラジオ】
暑さ対策として
手作り酵素日記 ２０２４年５月２日
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「激しい寒暖差」
天気で体調が左右される人、左右されない人がいます
（正確には影響は誰でもあるけど、症状になるほど出るか出ないか）
ここまで北海道と沖縄を行ったり来たりしているような気温の変化に、体はついていけません。
つまり、自律神経が狂います。
それに合わせた、手作り酵素の使い方が必要ですね。
自分に合わせた「手作り酵素のか
手作り酵素日記 ２０２４年５月１日
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「春の手作り酵素」
旬のもの、土地のもの
手作りで、発酵させたもの
私たち日本人の食文化の根幹です。
太陽のエネルギーを凝縮させた植物から、発酵という技術でエキス化
手作り酵素は地球の恵みです。
生活技術の見直しが、健康の出発点です。
参考文献
「人類の命を救う手作り酵素」河村文雄著
【今日のラジオ】
※通常モードに復活