帰宅後の仕事

家に帰ってから、寝るまで。
なんだかんだやることがたくさんあります。

今日は、家に帰ってからやりたいことがいくつかあるのに、それができないのはなんでかな、という話です。

悩み

私は学生なので、家に帰ってから課題をします。
勉強しなきゃ、作業しなきゃ、へとへとになった体を鞭打ち、机に向かいます。

課題には締め切りがあります。当日２３時５９分までに提出しなければならないことが多いのので、いろんなことを後回しにして、とりあえず始めます。課題のことが頭の片隅にあると、他のことをしていても楽しめないので…

机に向かって数時間。一通り終わらせて、眠たくなったし今日はもう寝ようと、後ろを振り返ったら………

後でたたもうと思った洗濯物の山、まだお風呂に入っていない現状、洗っていない食器、床に捨てられた教材.............…

どないしましょ。

振り返る

家に帰ってから寝るまでの数時間、うまく時間を使えるように流れをつくりたいと思う、一人暮らし２年目の悩みでした。

時間があるなら
・英語の勉強をしたい
・家事はその日のうちに全て片付けたい
・もっと文章を書きたい
・外に出る用事を早めに片付けて、先延ばししないようにしたい

夜の過ごし方を、ナイトルーティーンというんでしょうか。
効率的に一日が過ごせるナイトルーティーンを作りたいです。

せっかくだし、今から考えてみましょうか。

改善点をあぶりだすために、現状のナイトルーティーンを探っていきましょう。

夕方・帰宅
18時半すぎ・夕食
24時・就寝

よく考えてみたら、細かい時間が決まっていません。
それでは、細かい時間を決めていきましょう。

風呂

疲れ切っていて、風呂に入りたくない日は、２３時くらいまで先延ばしにすることもあるし、汗をかいて帰宅した日は、何よりも先にシャワーをします。

風呂の時間は、決めておいた方がいいですね。
面倒なことは早めにしておいた方が良い…

ご飯の直後に風呂に入るのは、体に負担がかかります。
そうすると、ご飯前に風呂に入るのがベストか。
だいたい３０分を見積もって、１８時を風呂の時間に設定することにします。

ぐだぐだ時間

これは何があっても死守したいです。
これがないと死にます。
気持的に。

２４時就寝に向けて、２３時くらいからゴロゴロしだすのが理想かな～

そういえば今までは、帰宅して、何かに手を付けるのではなく、ぐだぐだ時間が先に来ていました。

やっとご飯の時間だ、といって体を起こします。

ご飯の後も、すぐに風呂に入るのはちょっと…ということで、食べ物が消化されるまで、ぐだぐだ時間でした。

それで、やばい何もやっていない！終わらない！
といって、焦り始めるんですね。

つまりは、夜の時間がうまく使えていないのは、ぐだぐだ時間の場所が、よくない、ということだと考えました。

２３時からの１時間は絶対ぐだぐだ時間にするのと、帰宅してから１８時までの間の時間は絶対にぐだぐだ時間にしようと思います。

それ以外のぐだぐだ時間はこれから決めていこうと思います。

課題

問題はこいつです。

これがあると、せっかくのぐだぐだ時間をめいいっぱいぐだぐだすることができません。頭の片隅でずっとちらちらしているからです。

早急に終わらせる必要があります。

でもこれがやりたくないんだな～～～～～～～～～

かといっても、家に帰ってからすぐできる日と、消耗していてできない日があります。

ということで、条件付きで計画を立ててみようと思います。

ナイトルーティーンは、あくまでもルーティーン。
流れをつくらなければなりません。

課題は２０時から始めようと思います。
調子がいい日は、１８時までの時間、家帰ってすぐ出来たらいいよね。

洗濯

ご飯の時間から、課題の時間まで、バッファーをとった理由はこれのせいです。

うちは寮なので、洗濯機がいつでも使えるわけではありません。
みんなが使っているときは、洗濯機を回せないし、逆にみんなが使っていないときはすんなり洗濯をまわせます。

タイミングを見るために自室から往復するので、これは何時、とは決めることが難しいのですが、食後に洗濯関連のことをしてしまおうと思います。

よって、洗濯（乾燥機）の時間は夕食後、ということにします。

乾燥機より前のお洗濯は、家に帰ってから玄関に洗濯かごを置いて、爆速でランドリールームに直行しよ。

キッチン回り

これも後回しにしがちで、ためてしまいます…
不衛生だ…

これも順番を決めておいた方がいいな…

飲みかけたマグカップがたまりやすい…おえぇ

・洗うのがめんどくさい
・乾いた食器を片付けるのがめんどくさい

こんなにめんどくさいなら、紙皿と割りばしでええやん、と思った時期もあったのですが、見た目が寂しかったのと、お金がかかるのと、捨てるのが面倒ということでやめました。

やーりーたーくーなーいーよーーーーーー

夕食後洗濯回してからすぐやろうと思います。
できるかな……

予定

以上のことを踏まえて、流れを振り返っていくと

帰宅～１８時まで：自由時間
１８時～：風呂
１８時半過ぎ～：風呂終わり次第、夕食
１９時～：ご飯食べ終わり次第、洗濯
１９時～：選択終わり次第、キッチン掃除
～２０時：ぐだぐだ時間（バッファ）
２０時～：課題開始
課題終了後：やりたいことをやる
２３時～２４時：ぐだぐだ時間

こんな感じですかね・・・
一旦今日からこれでやっていこうと思います。

できるかなーーー
一旦やってみます

日常バージョン以外にも、深夜ゲーム時のルーティーンや、レイトショーを見に行くときのルーティーン、などなど、作っていこうかなと思います。

今日の考え事は終わり！

がんばるぞい