こどもの朝は早いから大人も健康になる

娘は１歳。毎朝５時４５分におきる。寝るのは８時

僕は、以前は２４時に寝て朝は７時に起きてた。それがいまでは、

娘と一緒にアンパンマンと遊び、その後二人でゆっくり朝ごはんを食べる。

毎朝ありがとう。