マガジンのカバー画像

睡眠のプロフェッショナルマシュー・ウォーカーが教える「睡眠」

7
回は睡眠について約20年以上睡眠に関して研究をされているマシューウォーカー教授。科学者であり、カリフォルニア大学バークレー校の神経科学教授でらっしゃいます。6つのエピソードに分け…
運営しているクリエイター

#健康

睡眠のプロフェッショナル、マシュー・ウォーカーが教える正しい睡眠の仕方、昼寝とコ…

このシリーズでは睡眠について約20年以上睡眠に関して研究をされているマシューウォーカー教授…

睡眠のプロフェッショナル、マシュー・ウォーカーが教える睡眠の質向上のプロトコル③…

このシリーズでは睡眠について約20年以上睡眠に関して研究をされているマシューウォーカー教授…

7

睡眠のプロフェッショナル、マシュー・ウォーカーが教える睡眠の質向上のプロトコル①…

このシリーズでは睡眠について約20年以上睡眠に関して研究をされているマシューウォーカー教授…

12