昨日、働く前に4年振りにカイロプラクティックに行ってきました。
首、肩甲骨、腰、かなり歪んでいました。
みなさんスマホ見ますよね？下を向き過ぎてませんか？
ゴキゴキ鳴らして首を正しい位置に治してもらいました。
今は目の高さまでスマホを持ち上げて画面を見てます。腕の筋トレになります