オンラインで使える！アイスブレイカーの教科書｜チームビルディングジャパン

一つのウソを見破れ!

このゲームはアイスブレイカーとして簡単に出来て、お互いの意外な一面が知れる人気のゲームです。初めて会うメンバーの自己紹介としても有効ですが、どちらかというとそれなりに良く知っているメンバー同士でやってみると意外な一面を知ることができ、関係性を強くします。効果■　自己紹介 ■　深く知り合う ■　自己開示推奨人数■　3人以上 ■　12人程度まで進行役■　１名進行役がいれば運営できます。 ■　進行役も一緒に参加できます。用途／タイミング■　会議の最初のアイスブレイカ

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私のトリセツ（取扱説明書）

自分自身を商品に見立てて、自分の取り扱い方を説明する取扱説明書を作ります。ちょっと面白く、自分の得意なことや苦手なこと、仕事のスタイルなどを共有して、一緒に働く仲間同士が良く知り合い、円滑に連携しやすくしてくれるシンプルなワークです。ぜひ楽しみながらやってみてください ★編集できる「私のトリセツシート」付き効果

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会議のチェックイン/チェックアウト

テレワークのオンライン会議でもカンタンに使えます。会議に限らず、ちょっとした話し合いでも気軽に取り入れることが出来て、しかも効果的です。あらゆるミーティングで気軽に、日常の中で使ってみて下さい。イメージが付きやすいようにチェックイン／チェックアウトのコメント例も載せていますので参考にしてみてください。効果■　会議に集中しやすい状態を作る ■　安心感を生み出す ■　お互いの今の状態を掴む推奨人数■　2人以上 ■　何人でも ■　15人くらいまでは全員で行えますが、6人以

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あと出しじゃんけん

あと出しじゃんけんは場の温度を暖める、ウォーミングアップ効果の高いアイスブレイカーです。ゲーム性がありながら、オンラインでも実施可能です。効果■　場の空気を暖める ■　メンバーの参加度を高める ■　勢いをつける ■　頭の体操 ■　眠気覚まし推奨人数■　2人以上 ■　何人でも進行役■　１名進行役がいれば運営できます。用途／タイミング■　会議などの始めに ■　場の空気を暖めるアイスブレイカーとして ■　ランチ後など、眠くなりそうなタイミングにオンライン■　実施

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雪の結晶（スノーフレーク）

手でA4用紙をちぎりながら雪の結晶を作るアクティビティです。手を動かす作業をすることで頭の切り替えにもなりますが、それだけでなく、多様性を受け入れ合うことや的確なコミュニケーションの取り方などを感じ、考えるきっかけともなるアクティビティです。効果■　多様性を感じる ■　明確なコミュニケーションの取り方について考えるきっかけ ■　気分転換推奨人数■　2人以上 ■　何人でも進行役■　１名進行役がいれば運営できます。用途／タイミング■　会議などの始めに ■　頭の切り

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Good & New（グッドアンドニュー）

会議の最初、朝のミーティングなどの際にただ「最近あったいいこと」を話すというだけのシンプルなアイスブレイカーです。シンプルですがこれだけで心理的な距離が近づいたり、安心できる場づくりに効果があります。シンプルなので使いやすく、毎日でも使えます。毎日やっていると、メンバー同士の相互理解も深まります。効果■　お互いを知り合う ■　心の距離を近づける ■　緊張感を解いて、安心感を作る推奨人数■　2人以上 ■　10人程度まで ■　8人を超える場合は複数グループに分ける進

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わたしのカンジ（漢字一文字で表わすと？）

毎年12月に発表される「今年の漢字」　その年の世相を表す一文字が発表されます。これに倣って「わたしのカンジ」を一人ひとりが発表し、いまの自分の気持ちを表現するアイスブレイカーです。効果■　お互いの今の状態を掴む ■　安心感を生み出す（お互いの状態を知ることによって）推奨人数■　2人以上 ■　10人前後まで ■　10人を超える場合は複数グループに分けて実施進行役■　１名進行役がいれば運営できます。 ■　進行役も参加できます用途／タイミング■　会議の最初に ■　会

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私を⚪︎⚪︎に例えると⁉︎

自分を動物に例えたり、食べ物に例えたりする自己紹介です。自己理解や他者理解を促進するきっかけにもなるアイスブレイカーです。盛り上がる様々なバリエーションがあるのでぜひ楽しみながら試してみてください。効果

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わたしのはなしカード

ランダムにカードを引いて、そこに出てきたカードのテーマで語ります。「わたしのはなし」カードは、自己開示効果のあるテーマのカードが30種類あります。会議の冒頭や、懇親の場などでも何の準備もなく、気軽に使ってみてください。ランダムにカードが出てくるのもおみくじを引くようで盛り上がります。 ※ランダムにカードが引ける画像は本文よりダウンロードできます。効果■　お互いを知り合う（相互理解） ■　自己開示 ■　場の温度を上げる推奨人数■　3人以上 ■　7人程度まで ■　8人以

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宝もの自己紹介

テレワーク、在宅勤務時には特にオススメ！それぞれ自分の「宝もの」をひとつ紹介しながら行う自己紹介系のアイスブレイカーです。普段一緒に仕事をしているメンバーでも、始めてのメンバーでも効果的です。効果■　自己紹介 ■　自己開示推奨人数■　2人以上 ■　7人程度まで ■　8人以上の場合はグループ分けをしての実施がお勧めです進行役■　１名進行役がいれば運営できます。 ■　進行役も一緒に参加できます。用途／タイミング■　在宅勤務テレワー

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