体幹トレーニング(19日目)
運動のアプリは継続しているので目的は果たせているけど、すっかりここへの記録が翌朝になってしまった。
おのれ、新年度。
いつのまにかプランクも100秒×2とか無理な数字になってきたし、少しやり方見直した方がいいのかもしれない。
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