ろく

30歳ってこんな感じなんだ、思ったよりいいじゃん。 好きなことだけでいきていけたらいい…

ろく

30歳ってこんな感じなんだ、思ったよりいいじゃん。 好きなことだけでいきていけたらいいなぁと思いながら毎日過ごしてます。

記事一覧

復職できる?したいのかな…

どうやら現在わたしは今は休職中、らしい、です? 上司と連絡をとるのが怖くて知り合いづてに話をしてもらったんですが、休職中で、できるようになったらまた連絡をしてく…

ろく
12日前
6

帰省、と安堵

今日は9時に起きる予定が10時、11時と延びました。 実家までは飛行機で帰らなくてはいけないのでなんとか時間までに間に合うよう体を起こす。 今日再確認したのは、夕方に…

ろく
2週間前
2

なにをするにもしんどい時

まず朝は起きれない。 目だけは冴えて、でも頭は回らないし手足もだるいから布団に入りながらぼーっとスマホをいじる。 11時頃からやっと起床。 今日は特にだるさが酷く…

ろく
2週間前
5

働く、働かないと、働けない

私は一つの仕事が続いたことがない。 バイトはせいぜい5ヶ月、長くて半年だ。 正社員であった頃も数年あったけれど、世の社会人と比べて働いていると堂々と言えたような…

ろく
2週間前
5

何にもなれなかった大人の自分

学校は水槽。 小学校は家庭内用の小さな水槽。 中学校はちょっと小洒落たレストランにある長方形の水槽。 高校は水族館の一角にある水槽。 同じ水のなかで同じ餌を与えら…

ろく
2週間前
1

愛情について

私の親は私を愛してくれているように思える。 すごく曖昧でふわっとした文章になるけど、そう体感するぐらいには親からの愛情表現はふわふわして形が見えない。 母の場合…

ろく
3週間前
2

怒り(映画感想)

普通の日記ばかりだと話のネタが尽きてしまうので、その日観たり読んだりしたものの感想を書き連ねようと思い立ちました。 怒り https://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%

ろく
4週間前
3

心の病持ちの恋愛事情

精神疾患がこれまでこんなに重荷に感じたことはないかもしれない 好き!!って気持ちじゃなく なんかいいなって思う人がいまして 最近知り合ったんですけど。 仕事は折り…

ろく
1か月前
2

うつ、気力でない問題

「うつ病。日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込み、意欲の低下が続く病気。」 と色んなサイトであるように まあ気力がでないでない 昨日から引越しの準備をすべ…

ろく
1か月前
5

眠剤を飲むと本音がでる

これは私だけなんですかね? 本音、といっても普段が建前ばっかなわけじゃなく、いつも言いたくても言えないことが口でも文章でもすらすら出てくるんです。 半分寝ぼけて…

ろく
1か月前
2

朝9時起き

これ早いほうです 昨日は体のだるさがあまりなかったので、歯を磨いて顔を洗って網戸の掃除をしようと思い立ち。 1時間ぐらいセスキを溶いた水を網戸に吹きかけ、後ろを…

ろく
1か月前
1

一人になりたいひと

私はなんだか集団で生活するのが得意ではない とにかく放っておいてほしい 干渉しないでほしい 何を食べたかどこに行くかなにをしたかいちいち聞かないでほしい 子供の…

ろく
1か月前
3

精神疾患持ちお金の不安

今日は寝てる一日でした 好きで寝てるわけじゃなく なにもできないんです 好きで寝てるなら、寝なければその間にいろいろとできるじゃないですか。 漫画読むなりゲームす…

ろく
1か月前
2

精神疾患からの不安

30にもなって色んな障害を発見すると、 様々な発見がある。 ・お金 ・仕事 ・恋愛 ・仕事 ・お金 ・お金 ・お金…………… まあまさに仕事とお金のことなんですけど 実…

ろく
1か月前
3

うつの時の違和感

なんだか背中がソワソワする。 ここ数年無かったのにまた再発してます 痛さと痒さの間にある感覚が、肩甲骨あたりをさわさわしてるような でもそれを先生に言っても理解…

ろく
1か月前
2

仕事をするという気力

HSP・発達障害(仮)・躁鬱の三銃士が揃った状態でお金を稼ぐってすごく難しい 一気にあれこれ言われるとパニックになったり、新しいことに慣れるのに時間がかかったり、自…

ろく
1か月前
11
復職できる?したいのかな…

復職できる?したいのかな…

どうやら現在わたしは今は休職中、らしい、です?

上司と連絡をとるのが怖くて知り合いづてに話をしてもらったんですが、休職中で、できるようになったらまた連絡をしてくれとのことなんですが……

今すぐそれを考えることなんてできませんて。

そんな簡単に鬱が治るものだと思っているんだろうか
それとも症状が軽いと思われてるのか
あんま考えないで軽い気持ちの「できるようになったら」なのか

どれかはわかりま

もっとみる
帰省、と安堵

帰省、と安堵

今日は9時に起きる予定が10時、11時と延びました。

実家までは飛行機で帰らなくてはいけないのでなんとか時間までに間に合うよう体を起こす。
今日再確認したのは、夕方になるにつれて体調が良くなるという事実。

起立性調節障害なのは確実だと思われる。

昔から朝が苦手で、起きることがどうしてもできなかった。
そういうことかー。いやまだ診断はされてないけど。

こういう障害があるんじゃないか、っていう

もっとみる
なにをするにもしんどい時

なにをするにもしんどい時

まず朝は起きれない。

目だけは冴えて、でも頭は回らないし手足もだるいから布団に入りながらぼーっとスマホをいじる。

11時頃からやっと起床。
今日は特にだるさが酷くて掃除もできなかった。掃除機かけたほうがいいんだろうなぁと思いつつ。

ぎっちり一人暮らしの生活から抜けざるをえなくなり、確実にお腹周りに脂肪がつきはじめた。まだ2週間ぐらいなのに。
それまで過度なダイエットをしていたせいもある。とい

もっとみる
働く、働かないと、働けない

働く、働かないと、働けない

私は一つの仕事が続いたことがない。

バイトはせいぜい5ヶ月、長くて半年だ。

正社員であった頃も数年あったけれど、世の社会人と比べて働いていると堂々と言えたようなしっかりとした仕事の内容ではない。

どうしてもダメなのだ。初めは続けられる仕事が、段々と怖くなってしまう。何が怖いのかはハッキリとしていない。
ふと何かをきっかけに息苦しさを感じて、喘ぎながら逃げるようにしてバイトを辞めてきた。

もっとみる
何にもなれなかった大人の自分

何にもなれなかった大人の自分

学校は水槽。

小学校は家庭内用の小さな水槽。
中学校はちょっと小洒落たレストランにある長方形の水槽。
高校は水族館の一角にある水槽。

同じ水のなかで同じ餌を与えられて同じ教育を受けて同じ動きをしなくちゃいけない。イワシの群れ。そんな感じ。

水槽の外がどうなっているのかは、内側からはほんの一部しか見えない。飼育員の大人も教えてくれない。

いずれ外に出されるのに、私たち魚の群れは水槽のなかでし

もっとみる
愛情について

愛情について

私の親は私を愛してくれているように思える。
すごく曖昧でふわっとした文章になるけど、そう体感するぐらいには親からの愛情表現はふわふわして形が見えない。

母の場合、愛情は愛情なのだが博愛主義なのも相まってその感情が私にだけ向けられているものなのかわからない時がある。私も母ももっと若い頃はそれがひどかった。誰も愛するということは誰も特別ではないということで、それは凸凹のない平坦な世界だ。私は例え凹凸

もっとみる
怒り(映画感想)

怒り(映画感想)

普通の日記ばかりだと話のネタが尽きてしまうので、その日観たり読んだりしたものの感想を書き連ねようと思い立ちました。

怒り

https://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%8A-%E6%B8%A1%E8%BE%BA%E8%AC%99/dp/B06XH6Z4VR

「怒り」は一度映画館で見たんですが、ふとアマプラのオススメにあったのをリストに追加していたので再度確

もっとみる
心の病持ちの恋愛事情

心の病持ちの恋愛事情

精神疾患がこれまでこんなに重荷に感じたことはないかもしれない

好き!!って気持ちじゃなく
なんかいいなって思う人がいまして
最近知り合ったんですけど。

仕事は折り合いをつけて、それなりにやっていけば上手く付き合えるのかもしれないけど

恋愛は人対人

色々思うこともあるだろうし
相手が精神疾患もちだと知って初めからそこで恋愛しようとはならないよね

人によってだろうけど

好きな人が精神疾患持

もっとみる
うつ、気力でない問題

うつ、気力でない問題

「うつ病。日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込み、意欲の低下が続く病気。」

と色んなサイトであるように
まあ気力がでないでない

昨日から引越しの準備をすべく、一人暮らしの家にいったん戻ってきました。

で、2週間ぐらいの間にしなきゃいけないことをカレンダーに記入すると、やることがまあ多いこと

・朝起きれない
・人と会うのに気力も体力もいる
・そも朝から昼の間に起きれない
・オシャレや身

もっとみる
眠剤を飲むと本音がでる

眠剤を飲むと本音がでる

これは私だけなんですかね?

本音、といっても普段が建前ばっかなわけじゃなく、いつも言いたくても言えないことが口でも文章でもすらすら出てくるんです。

半分寝ぼけてる感じに近いのかな

だから、
あのときああいう気持ちだった〜とか
いますごく寂しい〜とか
ぽろぽろ言ってしまう

いいのか悪いのか……

今はですね
お金のことで色々悩んでいたけど、総まとめして

まあなんとかなるか〜〜

な気持ちで

もっとみる
朝9時起き

朝9時起き

これ早いほうです

昨日は体のだるさがあまりなかったので、歯を磨いて顔を洗って網戸の掃除をしようと思い立ち。

1時間ぐらいセスキを溶いた水を網戸に吹きかけ、後ろを雑巾で抑え、の繰り返し。

それだけでもだいぶスッキリしました。
かわりに手は荒れたけど……

そのあいだにお風呂掃除も挟み

掃除機をかけ、着替えてから絨毯を干し

コンビニに買い物に行き、雑巾とゴム手袋を買い

夕飯なににしようかな

もっとみる
一人になりたいひと

一人になりたいひと

私はなんだか集団で生活するのが得意ではない

とにかく放っておいてほしい

干渉しないでほしい

何を食べたかどこに行くかなにをしたかいちいち聞かないでほしい

子供の頃から何をしたか聞かれるのが嫌でした
だからなるべく実家を離れたくて1人になりたかった
誰もなにも聞いてこない状態でいたかった

療養中でも人が過干渉してくるのが嫌でたまらない。

周りからしてみれば不安なのかもしれないけれど

もっとみる
精神疾患持ちお金の不安

精神疾患持ちお金の不安

今日は寝てる一日でした

好きで寝てるわけじゃなく
なにもできないんです

好きで寝てるなら、寝なければその間にいろいろとできるじゃないですか。
漫画読むなりゲームするなり創作するなり(私はオタクなので)アニメ見るなり映画見るなり、なんでも

それをする気力すら皆無

それが鬱!!!!

一昨日昨日で動きすぎたからか、反動がきましたね

それで起きたらお金の不安がつきまとう

私はちょっとややこし

もっとみる
精神疾患からの不安

精神疾患からの不安

30にもなって色んな障害を発見すると、
様々な発見がある。

・お金
・仕事
・恋愛
・仕事
・お金
・お金
・お金……………

まあまさに仕事とお金のことなんですけど

実は2年前、ガッチリとした職に着いていた時に大きな買い物をしまして
そこでのローンがまだ支払い途中なんです

せめてそれだけでも詐欺にあったお金で支払えておけばもっと心に余裕ができたのにな〜〜
と思わなくもない

でもどっちにし

もっとみる
うつの時の違和感

うつの時の違和感

なんだか背中がソワソワする。

ここ数年無かったのにまた再発してます
痛さと痒さの間にある感覚が、肩甲骨あたりをさわさわしてるような

でもそれを先生に言っても理解してもらえないし、どう検索をかけても引っかからないので無になってます

耐えているというのか……
10年ぐらい感じていたので慣れてしまったというか……

他にも精神の乱れがあると

・触感がおかしい(分厚めの透明な手袋をはいてるみたいな

もっとみる
仕事をするという気力

仕事をするという気力

HSP・発達障害(仮)・躁鬱の三銃士が揃った状態でお金を稼ぐってすごく難しい

一気にあれこれ言われるとパニックになったり、新しいことに慣れるのに時間がかかったり、自分の意見を言うのにも考える時間が必要だったり、起きる時間がばらばらだったり……

完全在宅で人と接しない
黙々と作業をする仕事が向いてるんでしょうね。

そう思うとプログラマーって
その類の人にとてもいい仕事じゃないだろうか
私は断念

もっとみる