座りっぱなしは運気が下がる
あなたは、運は良いですか?
わたしは「ラッキーだけで生きてる女」
と呼ばれるほど運がいいです。
2009年から脳を活性化する
「アクティブ・ブレインセミナー」
の講師をしております。
脳を活性化すると、
記憶力が良くなるだけでなく、
集中力が高まり、
運もよくなります。
成功には85%の運と15%の
実力が関係しているそうです。
こちらのメルマガでは、
「運が良くなる脳の使い方と習慣」
をお伝えしています。
運を良くするのと同時に、
運気を下げる行動も避けたいですよね。
座りっぱなしの生活習慣は、
運気が下がると言われています。
ふくらはぎの筋肉をほとんど使わないため、
腰の筋肉が血流不全になり、
腰痛にもなりやすいからです。
タイマーを30分でセットし、
「30分経ったら立つ」を
ぜひ、習慣に取り入れてみてください。
下半身の血流循環を良くし、
運気を上げていきましょう。
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