ニキビの原因と対策

皆さん、ニキビが出来たことはありますか？ニキビが出来たら、赤く腫れるし、痛みもあるので早く治したいですよね。また、ニキビ痕が残ってしまうのも心配ではないですか？

今回は、ニキビの原因と対策についてお話したいと思います。

ニキビの原因

まず、ニキビの原因についてです。ニキビは毛穴の詰まりによって、皮脂が毛穴の中に溜まって膨らんだ状態で、医学的には尋常性痤瘡と言います。さらにアクネ菌などが増殖すると、炎症が起こり赤く腫れたり痛みの原因になります。

ホルモンバランスの変化や、食生活、スキンケアの問題で、皮脂の分泌が増えたり、角栓によって毛穴が詰まるとニキビができやすくなります。

ニキビの対策

続いて、ニキビの対策についてです。ニキビの原因は、皮脂の増加と、毛穴の詰まりでしたよね。自分でできる対策としては、規則正しい生活、食生活の改善、化粧品の見直し、洗顔が大事になります。日頃から、生活習慣を工夫することによって、ニキビはある程度予防することが可能です。

では、ニキビが出来てしまったら、どうすれば良いでしょうか。どうしたら、ニキビ跡にならずにキレイに治るか気になりませんか？巷では、色々な噂が流れていますが、みなさんが気になっているのは潰したほうが良いのか、潰さない方が良いのかということではないでしょうか？

ニキビは潰した方が良い？

まず、ニキビが出来てしまったら、自分で潰すことはやめたほうが良いです。潰し方や潰す時期を間違えると、かえってニキビ跡になりやすくなってしまうからです。クレーターになったり、色素沈着を起こしたりしている方は、実は誤った潰し方でニキビを習慣的に潰していたという方も多いです。潰して良いニキビは、基本的に炎症を起こす前のいわゆる白ニキビです。白ニキビのうちに潰すことで、その後炎症が起きて赤ニキビなることを防ぐことができるので、ニキビが早く治り結果的にニキビ跡になりにくくなります。

ニキビ治療はまずは皮膚科がおすすめ

ニキビでお困りの場合、私がまずおすすめしたいのは、皮膚科を受診するということです。皮膚科では、保険診療でニキビの標準的な治療を受けることができます。外用薬や内服の処方が受けられますし、必要なら圧出法で潰してもらえます。また、スキンケアや生活習慣のアドバイスを受けることも出来ます。

皮膚科でうまく行かない場合は美容皮膚科へ

いやいや、私は皮膚科にずっと通っているけど、ニキビが治らない、ニキビ跡になってしまいましたという方もいるでしょう。その様な場合、美容外科・美容皮膚科を受診されることをおすすめします。美容医療では、保険診療では扱っていない、トレチノインの外用や、ピーリング、イオン導入、フラクショナルレーザーなどを行うことできます。これらは、ニキビの治療だけではなく、ニキビの予防やニキビ跡に対しても有効です。もし、ニキビやニキビ跡でお悩みの場合は、当院の様な美容外科や美容皮膚科にご相談下さい。

いかがだったでしょうか？今回は、ニキビの原因と対策についてのお話でした。最後までお読みいただきありがとうございました。

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【参考動画】
ニキビの原因と対策
https://youtu.be/5fcqE-N9HZk

ニキビ圧出法（閲覧注意）
https://www.youtube.com/watch?v=aVcbQ64sDi8