コロナ痩せの本当の理由とは❓
どーも🌷
たざわこです!
実は私、この半年間で
6キロ痩せてました。
いつのまにか(笑)
やつれた?
それもあるかも。
何でだろう❓
思い当たる理由はいくつか。
・夫から離れて暴飲暴食が減った
・野菜が増えた
・母子家庭になり食費をきりつめた
・朝ごはんをナッツなど軽いものに変えた
しかし、ダイエットしようとか
とくべつ意識はしてなかった。
それに、
コロナの影響もあり、
しばらく体重計にも
乗ってなかったし
太っただの痩せただのと
考えたこともなかった。
そして、
つい先日
久しぶりに会った上司が
「痩せたねぇ~。え?
体重はかってないの?
はかってみたい?」
と言って体重計を持ってきた。
(軽いセクハラ💧)
まぁ久々に計ってみるかと
思ってのってみると、
6キロも減ってました。
半年間で。
6キロ。
正直ずっと、
ダイエットしなくちゃって
思ってはいました。
ウェイトダウンしないと
健康によくないほど
少々太り気味でした。
なので、夫から離れて結果的に
痩せられてよかったー‼️
でも、本当に理由はそれだけ?
確かに夫に気をつかわなくなって
好きな物を食べられる環境になり、
逆に太ってもおかしくないよなー
あれ?
そういえば、他にも変化が・・・
・コーラ飲みたいと思わなくなった
・唐揚げ作らなくなった
・お腹が減ってから食べるようになった
つまり、
【何かを食べたくなるという欲求がなくなった】
んです。
え?
じゃあそれはなぜ?
あ、わかった👍
もうひとつ生活の変化
テレビ見なくなった‼️
それだ‼️
これ、めっちゃストレスだったんだーーー😢
テレビ見る⇒ストレス⇒食べる⇒欲しがる⇒甘いモノ体に悪い⇒ストレス⇒テレビ見る⇒ストレス⇒ボリボリポリポリする⇒コーラ欲しくなる⇒ますますノド乾く⇒アイス食べる⇒寝る⇒太る⇒ゴロゴロする⇒食べる⇒太る⇒
病気になる‼️
やっぱそれだねー👍
解決☺️
はぁースッキリした☺️