うつ病観察日記３日目

起きる時間が遅くなってきた、
8時〜9時くらいに目が覚める
体起こすのに頭の中で「今日もうなんもせんでよくない？」「たくさん寝たらいいよ」「あきらめて過ごそうか」みたいにささやく

身体が起きると消える

不安はそこまでない、３回飲んでる薬のおかげもある

今日はゲームして部屋の片付けを2箇所した
絵を書いた
ご飯作るのと、食べたいものがない
意欲はあるけど行動するのに時間がかかるし行動できないまま夕方になったりする

仕事したい気持ちもある
休んで好きなことしようと思う
うーーーん、どうしたらいいのかな