Photo by mania_note 家トレ41日目 1 イエトレオ 2023年10月30日 10:42 いつも通りの・朝の室内ウォーキング8分・10分間筋トレ&有酸素運動・初級者向け筋トレAパターン&Bパターン加えて初日体重から5.5kg減 ダウンロード copy 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート