家トレ19日目

今日は朝から予定があるので、いつもほど時間が取れず

・スクワット
・腕立て伏せ
・腹筋
・シングルレッグスラスト
・ツイスト加えたシングルレッグスラスト
で終了。

初日体重から4kg減。