梅雨なのに・・・

　こんにちは。
最近暑い日が続いていますが皆さんどうお過ごしでしょうか？

本当に暑くて特に昨日、今日と梅雨とは思えない暑さです。
昔は梅雨の時期は少し肌寒いくらいだったと思ったのですがこれも温暖化の影響でしょうか。

私はとりあえず無理しないくらいまで扇風機で頑張ってからエアコンを動かすようにしています。

朝からエアコンの生活をしてしまうと体温調整が上手く出来ないような気がして暑い日なりに汗をかいてから使用したほうが良いように感じてそうしています。

涼しい場所ばかりにいると暑さへの耐性も弱くなり体調を崩しやすいと言う自論ですがそれにしても暑いです。

皆さんはどんな暑さ対策をしていますか？
お手軽に出来る対策や過ごし方などあればコメントに書いて教えて下さい。

これからますます暑さが増してくると思いますが、体調に気を付けて穏やかにお過ごしください。