リハビリ終了後2日目

リハビリ終了後2日

朝の強張り強い
温冷浴すれば、とれた。
今からグーバーする。30✖️5セット　６：１０
5セット目は100回やってみた。
なかなかハード

昨日中華やったのが原因
夜水1杯飲むの忘れた。それか。