横井 亮祐

スポーツトレーナー/ パーソナルトレーナー/ TASK代表  HP: https://…

横井 亮祐

スポーツトレーナー/ パーソナルトレーナー/ TASK代表  HP: https://task3776.wixsite.com/website

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noteを書く目的

noteを書く目的は2つあります。 1つ目は TASKのトレーニングを受けた方が、よりトレーニングの意味や本質を理解するためです。 トレーニングは感覚だけでできるようになるだけでなく 頭で理解することで、より強化され洗練された動きができるようになります。 また、競技との関係性を自らでも思考できるようになって欲しいからです。 2つ目の目的は 熊本には、トレーニングについての情報が入ってくるのが非常に遅い印象があります。 TVではプロ選手の派手なトレーニングは紹介されますが

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