ラントレ3/25〜

3/25（月）
　8000mビルドアップ　5'20〜4'15
3/26（火）
　60分ジョグ、WS100m×5
3/27（水）
　休み
3/28（木）
　休み
3/29（金）
　10000mジョグ、WS100m×5
3/30（土）
　休み
3/31（日）
　120分走　5′15ペース

合計65km
3月合計　260km