今日の気づきメモnote　9/29

私が義理でやっていることをやめたら、どうして相手も嫌々ではなくやってくれるのかの考察。

義理でやる＝嫌だと思いながらやる＝イライラする、やってあげてる感がでる、なんで私ばかりと思いながらやる

義理でやっていることをやめる＝嫌なことをやらないのでイライラしなくなる＝やってあげてる感なし＝それと同じことが相手に起こる(見える)。

相手がイライラせず気持ちよく楽しくやってくれるのは、自分がイライラせず気持ちよく過ごしている証拠。

相手が俺ばっかり、やってあげてる感がない＝自分が嫌でやっていない証拠。