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アウトドアとスポーツ ースポーツのすすめー

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スポーツ嫌いだったスポーツドクターがエクササイズやスポーツに目覚め、キャンプ道具やランニングなどのスポーツについて書いています。オリンピックにも関わったことがあります。
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はじめに マラソンランナーやジョガーにとって、適切な装備は、モチベーションを上げたり、パ…