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脳科学に基づいた自己啓発

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脳科学に基づいた自分自身のコントロール方法や、脳の効率的な使い方、脳の活性化の手法をまとめています!
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#たぬさん

集中力を高めるために必須の条件とは

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集中を保つために避けるべきコト

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メタ認知 思考力を高め心の平穏を保つ方法

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