集中を保つために避けるべきコト

みなさんこんにちは！ たぬさんです。 このnoteでは人生が向上する 脳科学に基づいた ・自分を成長させる ・他人との向き合い方を見直す 方法をお伝えしています。 【長時間の集中のために】 今回は集中力を保つための注意点についてです。 今回お伝えするひと工夫をするだけで 集中力の向上に繋がります。 さて、皆さんは長時間何かに取り組まなければいけない時に、ずっと机にかじりついて作業をしていないでしょうか？ 会社で重要な課題がある時や 学生さんが卒論を書く