ダイエット経過 2024.04.27

こんにちは
タンタカです

さぁ4月ももう終わり
そんな中の結果は
一言でいえばほぼ変わらずといった感じ

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体重

71～73の間をうろうろ
まぁ一度も73オーバーしてない

ただ一つ嬉しかったこと
昨日26日　チートデイとし好きなもの食べた

朝
松屋　ごろチキカレー大盛
昼
松戸冨田　つけ麺中盛
夜
しょうが焼、ロールキャベツ、かつをの刺身、ご飯、納豆

と好き放題食べたつもりなんだけど

27日の朝計ったら72.4やった
気持ち的に朝73オーバーしてるかな思ったけど
思ったよりいってなくて安心

ゴールデンウィークは
どこ行っても高いと思うので
おとなしくしてる予定

さぁ5月は60キロ台みることできるか？

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血圧

たまに夜ベッドに入り
後で測るか思って
そのまま寝てしまうことあって
忘れちゃうことあったけど
ほぼ変わらずやね

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運動
ウォーキングも変わらずかな
1日だけ雨降ってめんどくさくなって
全然歩かない日あったくらい

来月から始めようかな思ったこと
目つむって片足立ちやろうかなと

この前たまたまネットかなんかで知って
やってみたんだけど
思った以上に酷かった笑

特に2年前に骨折した右足でやった時は
全然持たなくて15秒ももたず
すぐフラフラ

目指すは60秒