「良い習慣」

良い習慣をつけるのには順番があるのかと思う。
まずは良いまで至らなくても、毎日コツコツと続けられるレベルで習慣化すること。
その後に、良くするためにちょっとずつレベルアップさせていく。

小さなことからコツコツと
ってことやね。