スキマ時間を使ってどうやって休むか？
ひたすらつぶやいている声のブログです🎇


10分の休みがあったら２つ方法があります。

・数分間目をとじる
・軽くストレッチをする

これだけでも1日有意義に過ごすには、めちゃくちゃバランスがいいと思いました！とひたすらつぶやくブログです📐✨😉