アイスで復活

　今日も暑かったですー。それなのにちょっとめんどくさがって、下で作業している時、扇風機を持って降りずにいたんです。
　そうしたら、お風呂から上がったら、ずーん、としんどくて、「しんどい、しんどい」と思っていました。身体から熱が抜けない感じ ?　それでアイスを食べたんです。そうしたら、すーっと楽になりました。
　よく、「身体を冷やしちゃいけない。氷やアイスは食べない方がいい」と言われたりします。その説が合う場合もあるでしょう。ただ、今日みたいに暑い日にクーラーもない中過ごして、身体の中に熱がこもっている時は、一旦中から身体を冷やすことも必要かも。<しんどい……。どうしよう ? >と思った時、<アイスー ! >と欲したのは身体の声だったんですね ^^
　食に対する説もいろいろありますが、その時の自分にはどれが合うのか。身体と仲良くなって、わかるようになるのを目指しているので、何だかうれしかったです (^-^)

　今回も、いつもながら「個人の主観」でした☆
　お読みくださり、ありがとうございます✨

ちなみにいただいたのはこちら⏬のチョコレート味。

【楽天市場】【お中元 御中元】久保田バラエティーカップセット 生果実まるごとジューシー 高知の特産果物 8個 アイスクリーム アイス アイスキャンディー シャーベット ギフト：久保田食品株式会社

　関西にはご存知の方も多いと思わる久保田食品のアイスは、どれもおいしいです。これは濃厚なチョコの風味がたまりません❣️　それでいて、シンプルな材料だけで作られているので、食べた後に気持ちわるくならないのもうれしい。自然食の宅配のカタログに時々載るので、重宝しています。四国のスーパーや全国の自然食品店に置いてあることがあるので、ご興味を持たれた方は、探してみてくださいね (^-^)