第Ⅲ部健康と癒しの新しいパラダイム…14章「全体性」の体験と癒し94

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆さまと共にに学んでいくために大切な場所の一つ（MBSRトレイニー）。
ぜひ、「人生が変わる読書会」もご視聴ください。

全体との結びつきをとらえる
一つひとの細胞が結びついているということ…体や健康だけでなく、精神的にも社会的にも重要な意味があり、人間の意識は、外的な現実に対するものと同様に、内的な状態にも結びついています。

私達の体は、肉体的な秩序から生まれ、その肉体的な秩序をも包含する「精神的な秩序」が備わっています。

「地球全体が、一つの『自己統制力』をもった生き物」

「それぞれが別個のものでありながら、内的な結びつきや全体性をもっている」ことを知覚する能力は、瞑想によって養うことができます。