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「自分の体を見つめる講座」7日目

たなかれいこ

「自分の体を見つめる講座」7日目。

頭痛やお腹が張るなどの症状が出てきている方も。これは体をたて直していくプロセスの表れ。
普通、この症状を病気としますが、体に備わったオーバーホールのためのこと。大丈夫、必ず良い方向に向かいます。

食べ物の力にまかせましょう。

＊青菜4種の茹で上げ

#自分の体を見つめる講座 #腸がよろこぶ料理

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