最近の自己肯定感の低さ

いつも使ってたDiscordサーバを抜けてしまった。
たくさんの友達がいる場所なのに。

自分が人と会話していい人間ではないと思い込んでいる。
「私と話をしていると不快に思うかもしれない」「この人は私が嫌いかもしれない」「この人に我慢させてしまっているかもしれない」「きっとそうに違いない」
被害妄想ならぬ加害妄想。ただの妄想であるかもしれないが、0%じゃない。
あと、自分の加害(かもしれない言動)を反省してる癖に治す努力が見受けられない。
脳みそ弱者の決めつけおじさんなので、「自分はこういう人間」と決めつけて動こうとしない。動かない。動けない。動きたくない。

ただ、実際に人と会話をしている時は「この人は楽しんでくれているかも」と感じれて幸福感があがる。
が、会話を終えてしばらくすると「実は我慢していたのでは……？？」が急速に膨れ上がってくる。
この不安を取り除こうと、また人と会話して楽しくなりたい衝動にかられるが、いつまでも「自分と会話すると人は不幸になる」という決めつけがのしかかってくる。

ついには、「自分がこの場にいるとみんなが寄ってこれなくて、話したい人同士が話せなくなってるな」と感じるようになり、Discordを抜けた。

みなさん、どうかお幸せに。