目標の再設定

としさん
目標設定の方法

・新しいことの目標は1個だけにする
・自分は本当に何をしたいかを考える
・過去の失敗した目標はやめる
・他人の目標に振り回されない
・小さい目標にわける
・目標をたてた動機を思い出す
・小さい目標を達成したらご褒美
・目標を人に話す
・達成度を記録する
・習慣は簡単に変わらないのことを
あきらめる理由にしない
#メンタリストDaigo #YouTubeまとめ

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