インサイドフロー/INSIDE YOGA

今回で４回目となるインサイドフロー定期クラス。

インサイドフローを通して素晴らしいコミュニティーが
構築されてきています！


インサイドフローを体験したことがない方も、
INSIDE YOGAのクラスで細かいアライメントの説明が入る
のでインサイドフローのクラスの理解が深まります。
是非まずは体験しにいらして下さいね！
お待ちしております！



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＜インサイドフロー＞
＜INSIDE YOGA＞

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音楽のリズムを身体で感じながら
ポーズとポーズの移行を意識しながら動く。
まるで蜂蜜のような滑らかで優雅に
あなたの内側が深まる動的瞑想。


コミュニティーに参加し
チャレンジすることで
気付きや情熱を得たり
自身が自分の背中をプッシュできるような
力強くも愛のある時間をつくっていきたい
そう考えています。


一緒に身体も心も
進化し続けましょう🤟🏽


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＜第４回目の開催のご案内＞


【日程】
2021年3月14日（日）

10:30 / 受付
11:00-12:00 / INSIDE YOGA
12:30-13:30 / インサイドフロー
14:00 / ドアクローズ



【開催場所】
『SGC湘南ガードコレクション』
最寄駅：辻堂駅南口から徒歩3分 


◉住所
神奈川県藤沢市辻堂1-2-17 シエロ湘南


◉電話
0466-86-7774



【講師】
TAMAO



【参加費】
1 class 3,500円
2 class 6,000円



【持ち物】
ヨガマット、着替え、水分(Troloxの水プレゼントあり♡)



【申込み方法】
私のインスタTOP画面プロフィール欄にある
Linktreeのリンクからアクセスして下さい
(申込み開始日よりアクセス可能)




【申込み開始日】
2/8 (月）朝 8時よりスタート！
20名様 限定



【特典】
Troloxの水をプレゼント



【クラス内容】
◉INSIDE YOGA

INSIDE YOGAではヨガは科学と解釈し
科学的根拠に基づいた動きを用いてクラスを進行していきます。このクラスでのアライメントの学びが可動域を広げより安全にヨガを続けていくことが可能になります。
（科学は常に進化しているのでINSIDE YOGAは定期的な更新があることをご了承ください。）

INSIDE YOGAのクラスを受けることでインサイドフローのクラスをより深く楽しむことができます！
インサイドフロー経験者はもちろんのこと、初めての方はぜひ、INSIDE YOGAのクラスから参加する事をおすすめします。


◉インサイドフロー

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された新スタイルのヨガ「インサイドフロー」。
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返し繋げ、最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。新しい形のヨガスタイル。


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ALL YOU NEED IS INSIDE
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