午前中はデトックスの時間

全米NLP協会認定NLPコーチのTAMAOです。 ５月に受講したNLPプラクティショナーコースから さらにレベルアップすべく、 上級レベルのクラス NLPマスタプラクティショナーコースを受講し、 人生の大師匠である山崎千夏さんの元で勉強中です。 突然ですが、 皆さんは毎日３食、きちんと食べていますか？！ 中医学の食養生の考え方からすると、 １日３色というのは食べ過ぎと言われています。 人間の体は、１日の中で以下のように動いています。 ・排泄（体の老廃物を排泄）→　午前