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全米NLP協会認定NLPコーチのTAMAOです。 5月に受講したNLPプラクティショナーコースから さらにレベルアップすべく、 上級レベルのクラス NLPマスタプラクティショナーコースを受講し、 人生の大師匠である山崎千夏さんの元で勉強中です。 突然ですが、 皆さんは毎日3食、きちんと食べていますか?! 中医学の食養生の考え方からすると、 1日3色というのは食べ過ぎと言われています。 人間の体は、1日の中で以下のように動いています。 ・排泄(体の老廃物を排泄)→ 午前