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ふと迷った時、インスピレーションで記事を開く。なにかヒントが降りてくる。 ヨガ的思考
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#ヨガ

待つという事

人を変える事は難しい けれども、こうして欲しいと、思う事はある。 その、"こうして欲しい"内容が、相手にとっても、こうした方が良いことなのであれば、それは伝えた方がいい。 私が人を変えるのではない。 私は、そのヒントを出すだけ。 その人が、自分自身で気づき、行動し、変わる。 なかなか変わらないなぁと思っても、何度でも、そのヒントを出し続けて。 その人の準備ができるまで、何度でも。 その人の成長を願って。 それが待つということ。

はじめる‼︎

もっと前に始めておけばよかったな。 一年後、もっと前に、始めておけばよかったなって、言ってると思うよ。 子どもに向けて発した言葉、私への言葉。 いま、始めよう‼︎‼︎

自分を持つということ

常に、いかなる時も、"自分''を持つこと。 しかし、頑なになるなのはやめて。 この場所でどうしたら楽しめるのか。 目の前に大きな壁が現れたとしても、柔軟に、そして楽しく、どう乗り越えてやろうかと、前を見る。 外側の世界を変えようとするのではなく、いつでも柔軟さを忘れずに、対応してゆく。 それが、自分を持つということ。 それが、自分自身を生きるということ。 それができていれば、明るく、軽やかな、楽しい未来がやってくる。

楽しむために

人は、楽しむために生まれてきた。 その目は、楽しむために物を見て その耳も、楽しむための言葉を聴く 見たくない物を見て、聞きたくないものを聞いてはいないか。 むしろそちらばかりに気を取られて、肝心な事を見過ごしてはいないか。 その選択は、紛れもなく自分自身がしているから 常に自分に問いかけて。 私の目は、楽しむためにある 私の耳も、楽しむためにある 自分に必要な物を見極めて 生きて行こう

毎日が初めての日

いつもと同じ朝を、1日が始まる‼︎と、喜んで迎える。 いつもと同じご飯を、心から美味しいと思う。 いつもと同じ仕事を、新たな視点を持ってこなす。 いつもと同じ"おかえり"を、心からの感謝をもって伝える。 いつもと同じ"ただいま"を、心からの感謝をもって伝える。 いつも隣にいる1人の人を、心からずっと大切に思う。 毎日は、ずっと続くとは限らない。 明日がやってくるかなんて、わからない。 常に、特別なんだという気持ちを持って。 常に、感謝の気持ちを持って。 毎

苦手意識

単にやってみていないだけ。 ちょっと重い腰を上げてやってみたら、 なんのこともない、 むしろ快適だった。 そんな経験を、どんどん積んでゆこう‼︎