時短なのに美味しいを実現してくれた、最近購入した調理器具

忙しいからこそ、食べるものに気を使いたい。

「コレ、食べたいな〜」という時があれば、外食したり、買ってきたものを食べたりします。
しかし、特に「コレ、食べたいな〜」がないけれど、疲れている・面倒というとい理由で食事を適当に済まし続けると、明らかに体調・体型・肌に表れてくるのです。

これは実体験済み。

「忙しいから時間の節約になるし、特になんでもいいから適当で」を続けていると。
1、２日で何か実感するわけではなく、数週間くらい経過してから実感してきます。

• やけに疲れやすい気がする

• 肌がイマイチパッとしない

• 服のウエストが若干きつく感じる

忙しいからこそ、きちんと栄養を摂るって重要だなと痛感。

よって、忙しく体力もつけておきたい、肌も体型管理もしっかりしていきたい時こそ、食事に気をつかうようにしました。（プラスで運動・睡眠も）

いや、でもね。

忙しいっていうのは時間がなかなか無いってことなのですよね。
時間を作れない中で、食事を用意するのはかなり大変です。
準備するのに時間・体力を使ってさらに疲れるなんてことは、あるある。

そんな私の悩みを解決してくれたのが、最近買ったノンフライヤー。

前から気になっていたのですが、引越しをして片付けをしていて「ここに置けそう〜」と思って購入したのです。

これが、もうめっっっっっっちゃくちゃ楽で。

購入前は、「ノンフライヤーって、揚げ物を揚げないで済むからヘルシーってことよね。」程度にしか思っていなかったのですが、全く違いました。

結論、私が使っていて感じたのは時短・片付けが楽というのが最大のメリット。
すごい。

8分でできたお肉

ちなみに、揚げ物はもちろん、お肉や野菜のグリルができます。

お肉を焼くのって、「ただ焼く」だけでも結構面倒。

• フライパンを出す

• フライパンを温めて油を敷く

• お肉を焼く

• できあがる

• フライパンを洗う

• 飛び散った油を拭き取る

これが、ノンフライヤーだとかなり楽。

• ノンフライヤーのスイッチ入れて予熱

• お肉を入れてスイッチ入れる

• できあがる

• ノンフライヤー洗う

焼いている時は放置しておけばOK。
油はねがない！
片付けがとても楽。

焼いている時は放置しておけばいいので、その時間他のことができます。

ステーキでもかなり時短で焼けます！！！

しかも、私が購入したものは食洗機対応なので、お肉から出た油を軽く拭き取って食洗機に入れれば片付けは終わりという…！

油がはねたところの片付けって丁寧にやると時間がかかるじゃないですか。
それが無いって、楽すぎて…。

ということで、最近購入したばかりなのですがフル活用。

とりあえず、いくつか作ってみたのですが、まだ使うのに慣れていない私でもかなりいい感じに作れたのでとても簡単だということが分かりました。

私が購入したノンフライヤー、選んだ基準、そして作ったものなどいくつか、まとめます。