ご質問記事☆イライラしないで生きてたいーッ！《無料記事》

ご質問記事です🤗❤️

魔法の教室で言われる「自分を愛しなさい」を意識しているのですが、今でも自分や人をジャッジして、周りと比べたりダメ出しをしてしまいます。
そんな自分も認めて愛した方が良いのかなぁと思いつつ、片付けられない自分、怠け者でいつもゴロゴロしている娘を嫌だと思ってしまうのです。
まだまだウニちゃんと仲良くなれていない、ということでしょうか？
子供の頃からいろいろなことが要領よくできてきたので、周りに認められている自分だけが好きなのかもしれません。
自分にも周りの人にもイライラしないで穏やかに過ごしていきたいです。

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ありがとうございます😊❤️

書かせていただきますね。

自分や人をジャッジして、周りと比べたりダメ出しをしてしまいます。

と書かれています。

更に

子供の頃からいろいろなことが要領よくできてきたので、周りに認められている自分だけが好きなのかもしれません。

と書かれています。

つまり

人と比べて、優秀であることで認められてきた自分でいたいから

ジャッジするんだと思います🤗❤️

比較の世界を生きてしまってる。

こういう人も多いと思います！

というか、ほとんどの人が

ここにコンプレックスや

プレッシャーを抱えて生きてると思います😊

良い子でいたら褒められた。

という人は、良い子でいなくちゃ！というプレッシャーと同時に、ちゃんと出来ていない人が許せません。

良い子でいられず怒られた。

という人は、良い子と比較して自分は劣っているというコンプレックスを持って生きてしまいます。なので、出来る人を見ては自分を責めるという負のループから抜け出せません。

このどちらかで生きてる人が沢山います！

では、どうしたらいいでしょうか。

まず

①良い子でいた人は

どんな人を見たらイライラするか？をメモしてください。

文中には娘さんの怠け者・ダラダラが許せないと書いてありますね。

こういうのをドンドンメモしてください。

そして、

②怒られてきた人は

どんな人を見たら、自分と比べて何て思ってしまうのか？をメモしてください。

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書けましたか？

どちらも解決方法は簡単です！

そこに対して働かせてしまってる

あなたの大切なエネルギーを

自分のために使う。

そう決めてください。

どれだけ意識が外に向いても

向くたびに自分に戻してあげてください。

人は人。

だからどうした？

そう思ってみてください。

この外側にどれだけのエネルギーを

使っていきてきたと思いますか？

車に例えたら

ガソリン撒き散らして走っているのと同じこと。

人に対して気になったら

その人はそれでいい。

わたしはわたし。

そう言ってみてください。

エネルギーという目に見えないものの

自己管理ができるようになる2020年に

してください。

そう決めて

先ほどの書き出したところに

赤ペンで

人は人。わたしはわたし。

もう、ここにエネルギーは使わない。

そう書いてください。

ありがとうございました😊