【199】⑤自分を苦しめているのは自分。物理的心理的な他者からの危害がなければ。過去や未来に悔いや憂いを持っても持たなくても現実は変わらないんだね。ならば思考をとめて自由でいてもいい。どちらでも同じなら苦しまなくてもいい。備えてもなくても喜怒哀楽も幸不幸もやってくる。そう思った。