ストレスで「肝」がぶっ壊れる日

誰しもストレス社会で体や心を疲弊されることってありますよね。でも「皆がそうだからいいや」ってわけにはいきません。例えば同じようなストレスを受け続けているのにもかかわらず元気な方もいれば、少しのストレスで心や体を病んでしまう人もいる。ストレスに対しての抵抗や、ストレス発散ができているか、という点でも個体差というものが大きいのです。だから横一列で同じストレスを受けていてもとなりのアイツが大丈夫なんだから、という考えは捨て去ることをお勧めいたします。

ストレスに対しての改善、対処法につきましては以前書きましたこちらのnoteに書いてありますのでご参考いただければと思いますが、今回はストレスが体を壊すメカニズムを中医学的に解説していきたいと思います。

「そんなろくでもないテーマ読みたくないわ」って方もおられるかもしれませんが、この知識があるのとないのとでは「起きる病態に気づける」「その対処法がわかる」という点でストレス管理に雲泥の差が出るはずです。

中医学を学んでいきたいと思う人、ストレス社会で生きている皆さんには必須の内容と思いますのでぜひご購読下さい。