対人関係でメンタルを病みたくない貴方へ

対人関係って何かと大変ですよね。

毎日顔を突き合わせている人はもちろんですが、SNSなどで顔の見えない人との対応というのにもトラブルの火種は尽きません。

対人関係でメンタルを病んでしまい、「適応障害」などというレッテルを貼られてしまった人も少なくないのではないでしょうか。僕の相談にはこうした不本意なレッテルを貼られてしまった方がたくさんいらっしゃいます。

そこで！今回は対人関係でメンタルを病まないためのメソッドをシンプルかつ、効果的にまとめたnoteをお届けします。

対人関係が苦手

対人との付き合い方に悩んでいる

対人関係に疲れ果ててしまった

こんな貴方はぜひ読んで下さい。

できる限り読みやすくサッパリとまとめてみました。

僕の「心の相談」の時にお話していることをまとめた「こころ関連note」です。

どうか貴方のメンタルの安定のためにお役立て下さい。

それでは早速お話を始めていきたいと思います！